Livre
Néerlandais

Yoga : balans op de mat en in je leven

Naomi Annand (auteur)

Yoga : balans op de mat en in je leven

Naslagwerk met bijna 100 yogahoudingen, series en ademhalingsoefeningen.
Sujet
Yoga
Titre
Yoga : balans op de mat en in je leven
Auteur
Naomi Annand
Langue
Néerlandais
Langue originale
Anglais
Titre original
Yoga : a manual for life
Éditeur
Haarlem: Altamira, © 2020
222 p. : ill.
ISBN
9789401304689 (hardback)

Commentaires

Overzichtelijk boek over yoga, waarin bijna 100 yogahoudingen worden beschreven. De auteur heeft ervaring met diverse moderne yogavarianten en heeft zich bekwaamd in de vloeiende vinyasa-stijl. De meeste houdingen in het boek zijn echter ook herkenbaar uit de klassieke hatha-yoga. De auteur is zich bewust van de veelomvattendheid van yoga en benadrukt dat zij in haar boek haar eigen ervaringen en ideeën over yoga weergeeft. Ze heeft een diepgaande ontwikkeling doorgemaakt van een meer uiterlijke, prestatiegerichte benadering naar een doorleefde innerlijke ervaring. Ze benadert yoga als een manier om tot zelfacceptatie te komen. Deze, en andere, nuanceringen maken dit een prettig handboek. Veel van de houdingen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Met zorg vormgegeven. Met vele foto’s, zowel van een mannelijke yogabeoefenaar, als van de auteur zelf. De schrijfstijl, of wellicht de vertaling, had wat vlotter gekund.