Livre
Néerlandais

Vrienden worden met je lijf : lichaamsbewustzijn als levensbelang

Lisette Thooft (auteur)

Vrienden worden met je lijf : lichaamsbewustzijn als levensbelang

Ontwikkelen van lichaamsbewustzijn als tool voor persoonlijke ontwikkeling, met praktische oefeningen.
Titre
Vrienden worden met je lijf : lichaamsbewustzijn als levensbelang
Auteur
Lisette Thooft
Langue
Néerlandais
Éditeur
Utrecht: Ten Have, 2021
176 p.
ISBN
9789025909222 (paperback)

Commentaires

Rebalancer en schrijfster Lisette Thooft heeft al heel wat boeken op haar naam staan en borduurt met dit nieuwe boek verder op ‘Kom uit je hoofd’* (2016). Te lang is het lichaam taboe geweest en Thooft breekt wederom een lans voor diep lichaamsbewustzijn. Het lichaam is als een reagerend wezen en valt samen met het onbewuste en het innerlijke kind. Met deze visie gaat ze in negen hoofdstukken bij lijf en leden in detail langs, zoals: hart, handen, buik en benen. Elk hoofdstuk bevat achtergrondinformatie, ervaringen uit de praktijk, diep bewustzijn creëren bij alle fysieke plekken en reflecties. Ze sluit af met een praktische oefening in een apart kader. Ze begint en eindigt met ‘Waar het om gaat’ en tot slot ‘Hoe het eindigt’, over ouder worden en de mythe van de tocht naar de onderwereld. Herkenbare, inzichtelijke en makkelijke stukjes om te lezen, zoals we dat gewend zijn bij Thooft.